Preventie

Voorkomen is beter dan genezen.

Er zijn veel mogelijkheden om een burn-out te voorkomen:

  • Je veerkracht verhogen en op peil houden
  • Stress management
  • Energie wijs gebruiken en terug opladen
  • Overtuigingen begrijpen en waar nodig bijstellen
  • Je relatie met je omgeving verbeteren
  • De invulling van je leven (werk en privé) aanpassen
  • Kleine of grote aanpassingen aan je werk en werkomgeving

Vaak is het moeilijk zelf de uitdagingen en mogelijkheden in te zien. Voor velen is het niet makkelijk aanpassingen vol te houden. Ik help je door je een spiegel voor te houden en mijn kennis en ervaring in te brengen. Bij hindernissen ondersteun ik je en spoor ik aan.

Ik bied op preventie gerichte coaching op verschillende manieren aan:

  • Coachingsessies van 1 uur tot maximaal 1,5 uur in Leuven;
  • Coaching via Skype, voor wie zich niet kan of wil verplaatsen. Dit kan ook in de avonduren en in het weekend;
  • Individuele intensieve VIP coachingsdagen, waar we op 1 dag dieper ingaan op een aantal thema’s. Ideaal voor wie weinig tijd heeft of een grote verplaatsing moet doen.

Ben je geïnteresseerd in een van bovenstaande opties? Contacteer mij dan nu voor een vrijblijvend verkenningsgesprek van 30 minuten via Skype of telefoon. We bekijken samen jouw situatie, welke optie voor jou geschikt is en als ik je kan helpen doe ik je een vrijblijvend aanbod.

Alex op de Weegh
alex@Myselfinsight.com
0485-169153